《长安十二时辰》别熬夜追，张柏芝怕你变老！

style君最近沉迷于《长安十二时辰》，精美的道服化感觉穿越到了大唐盛世，烧脑剧情也是疯狂追剧的原因。很多演员的演技和台词也令人印象深刻，其中最“深有感触”的它↓

张小敬对姚汝能说他老，没想到姚汝能这样的直男都马上抱怨到：自己老是因为工作熬夜！

其实“熬夜会变老”谁不知道，而真正能做到的人少之又少，style君就佩服早睡早起的张柏芝，她去参加《向往的生活》，是第一个洗澡卸妆开始护肤的人，而且居然能到“退出”群聊早睡觉！

当时大家都还在聊天，她参与了一会之后就准备去睡觉，同时怕大家扫了大家的兴，反复说自己平时很早就睡觉了，希望大家能理解~

开始style君也在想，会不会是张柏芝跟大家也聊得很晚了，所谓的早睡也不早，可是看了之后的节目，大家真的又唱歌玩游戏+聊天，时间过了很久才去都去睡觉。

看完这一切，style君终于明白了张柏芝的少女肌是如何保养的了！再也不会柠檬精上身，“质疑”张柏芝为何与20年前的《星愿》没差了~

通过仔细观察，不熬夜的张柏芝真的没什么眼角细纹，肌肤质感也是通透的。

关键没有“脸黄”！常熬夜的人非常容易气色不好，脸色不是暗黄就是暗沉，肌肤也没有光泽，而睡饱女孩张柏芝则完全没有这些问题！

1.你会变傻变笨：睡眠不足会影响到脑细胞，其无法得到充分休息，最直接的影响就是头昏脑涨、注意力无法集中。并且说补觉的其实白天都补不回来，长期熬夜下来，会造成记忆力减退+情绪不稳定。

2.熬夜肥“压”上身：熬夜会长胖这点style君体会颇深！明明晚餐正常吃了，但是一到半夜就饿得不行。这就是因为睡眠减少会增加人体的能量摄入，刺激胃肠分泌饥饿素，让人产生明显的饥饿感，这时候一旦宵夜，长胖20斤简直So easy！

3.时常会生病：熬夜会使免疫力降低，最常见的就是使人经常疲劳、精神不振、出现体力透支和体内缺乏矿物质、维生素等微量元素。对于本身免疫力就比较弱的仙子们来说。感冒和呼吸道疾病、胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。

4.熬夜伤身更伤脸：熬夜最容易出现的问题就是黑眼圈+细纹干纹+浮肿水肿+出油暗沉！想要解决这些问题，今天style君就给你一套熬夜急救攻略，让熬夜肌烦恼不再纠缠你！

第一步：清洁到位！

熬夜的时候皮脂腺分泌会非常旺盛，清洁不到位就会满面油光，肤色看起来也暗了几个度。这是因为油脂跟脏东西结合分布在脸上，肌肤表面因此变得不平整，折射光线的能力降低，看着自然白不起来咯。

Lancome兰蔻清滢嫩肤洁面乳

¥230/125ml

这款洁面乳蕴含天然温和的植物精华，滋润肌肤，水嫩不紧绷。适合不同肤质，尤其适用于想要温和清洁肌肤的人。使用时泡沫更薄更绵密，如同泡沫手套环绕双手，清洁面部彩妆残留与杂质，用后肌肤晶亮透析。

珂润控油保湿洁颜泡沫

¥108/150ml

珂润控油洁颜泡沫在控油的同时，含有的“神经酰胺”成分也能锁住肌肤水分，让你洗完脸之后还是水润润的。此外这款洁面有一个“油脂破壁”技术，当它遇到油脂成分的时候会产生反应，泡沫会溶解油脂然后化成水，对于出油的肌肤不用反复摩擦也能有效的去除油脂污垢。

第二步：保湿工作别偷懒！

熬夜时皮肤锁水力下降，干纹细纹就会在这是“袭击”你！所以洗完脸后请速速涂上高保湿锁水的护肤品，如果还想要加速修复，可以用睡眠面膜来代替面霜。

雪花秀凝脂玉面膜

¥600/80ml

雪花秀凝脂玉面膜的独特技术将珍贵的白玉粉（含丰富矿物成分）包裹于多孔小囊中，能显著提升吸附效果，在夜间净化肌肤内外的氧自由基，吸收肌肤杂质和毒浊，修护因干燥而受损的保湿因子以及因温度而受损的肌肤屏障哦。

兰芝夜间修护睡眠面膜

¥235/100ml

高效的护肤成分与科技，轻盈的质地，舒缓的香氛，这一切让这款面膜不简单！而且现在夏季用它正合适，它可以冷藏妙用，能有效缓解晒后的红肿不适哦。

3.眼霜按摩一个都不能少！

因为眼部的肌肤格外脆弱、会最先出现色素沉积，形成青黑的眼眶，所以黑眼圈是最先找上门的！所以眼部按摩+眼霜能有效缓解这些眼部问题。长期坚持，可以促进眼部肌肤的血液循环，去除黑眼圈的同时还能消除浮肿，挂在脸上的眼袋也会慢慢的消失呢！

资生堂悦薇珀翡塑颜抗皱霜

¥780/15ml

这是集抗皱与卓效美白成分的全能抗老精华霜！全新包装采用更加严密的包装技术及材质，完全隔绝外界光线及氧化可能，协同旋转式开合设计，将三大卓越高能活性成分（纯视黄醇，4MSK，VP8）牢牢锁定于一支产品中，稳定卓效地发挥成分淡斑、提亮、紧致的功效。

怡丽丝尔优悦活颜眼唇抚纹精华霜

¥630/22g

怡丽丝尔这款眼霜裂墙推荐！它有着官方认证9周淡纹的功效，内含纯粹视黄醇，同时配合酵母菌发酵溶胞产物滤液，促进胶原蛋白的生成。水解弹性蛋白、苦参根提取物，亦是改善肌肤弹力纤维，是打造能与年龄抗衡的弹力肌肤的灵丹妙药～

4.水肿脸就靠提拉紧致面霜

睡眠不足新陈代谢就会减慢，身体里的水分和垃圾就会排不出去，这才导致产生了浮肿问题。So有时你熬夜第二天起来并不是胖到脸大，那只是熬夜性水肿哦，所以早期来个提拉紧致的面霜很重要！

海蓝之谜精华面霜-2019世界海洋日限量版

¥3900/100ml

这款La Mer家的面霜不仅质地丰盈，令人满意的是它的功效：修护滋养熬夜后的疲惫肌，涂完它后是由内而外焕展现肌肤光采。

科颜氏多重紧致修颜面霜

¥560/50ml

如果你想一次解决4种肌肤问题，解决肌肤轮廓、紧致度、纹理、弹性和皱纹等问题，用它就好！坚持10天左右，相信你会看到自己的脸部变化哦~

既然有时避免不了熬夜造成的肌肤伤害，那就更要知道如何“急救”它！