娱乐圈997才是常态，累到秃头真不是吓唬你！

近日网友去日本玩的时候，在保佑长头发的“御发神社”发现邓超17年留下的许愿：“全体跑男团不掉头发，起码留一点！”

新一季的跑男即将上线，这个头发的祝愿又被刷成热搜。老跑男团里，邓超、李晨和王祖蓝都是脱发高危人士，而本季新鲜力量朱亚文也是高额头的脆弱发际线。

最近朱亚文在《我和我的经纪人》节目里抱怨实在太累，好久没休息了，经纪人安慰他十一月拍完手里这部戏就可以休息一下，可是录节目的时候才三月份啊，这也太没盼头了。

艺人的辛苦我们早有耳闻，近日大家都在讨论996工作制（每周早九晚九工作六天），可是在娱乐圈里，连续几个月，甚至几年都不休息的艺人大有人在，说是997也不为过。在这种工作强度下，长年累月，对艺人的整体状态都会有很大影响。

当疲劳积累到一定程度，头发就会忠实地反映出人的身体和精神面貌。比如圈内著名的劳模杨幂就因为发际线的事情上过很多次热搜，拍戏、上综艺还要拍杂志、出席商业活动，每天都安排的满满当当。其实她的发量算正常，只是因为脑门比较宽，再加上这些年的劳碌，如果把头发全部扎上去，就会很吃亏。类似情况的还有汤唯、唐嫣、宋茜。

90后的脱发来得未免也太早

以往都是步入中年阶段的明星才有脱发困扰，现在危机已经波及到90后。杨紫曾经一年拍了四部电视剧，每天只睡三四个小时，而且古装戏的发套对发际线非常不友好，所以杨紫的脑门也是越来越醒目，她这两年都会以刘海示人。

朱亚文同节目的欧阳娜娜，曾经因为工作太多放弃学业，她整个4月的工作安排，除了有4天出席活动、上综艺和拍杂志，其余时间都在剧组。娜娜的头发从小就很浓密，这两年发量也开始有危机感了。

98年的宋祖儿正是青春好时光，但也架不住长期多个工作同时开展的繁忙，而且她太喜欢扎马尾，常常拉扯发际线其实伤害很大。

94年的彭昱畅，上节目都开始用假发片了，玩游戏的时候还不小心掉下来，也是好笑又唏嘘。

92年的迪丽热巴前两天在表演时不慎跌倒，又要拍戏上综艺还要跳芭蕾，也是高强度的工作导致有点体力不支，她老板杨幂却放话：想看热巴发际线后退10cm！这句可怕的玩笑不会一语成谶吧。

灵魂拷问

选发际线后移，还是选发量稀疏？

发际线为什么很难坚挺？

1 发际线是面部皮肤和头皮的分界线，作为暴露在外部的发丝最前沿，会最先反映头发状态。

2 马尾扎得太紧、拉扯头发，都会加重发际线问题。

发量稀疏该怨谁？

1 年纪到了，毛囊数量自然会萎缩，如果发量天生就不多，肯定会越来越稀疏。

2 常常熬夜、压力过大，头部神经末梢一直处于紧张状态，血管收缩功能失调，导致头皮供血不足，养分欠佳，也会造成脱发。

3 头皮清洁不当，皮脂水平过高，以及真菌引起的头屑，会造成头发的快速死亡。

就算是普通人，面临的生活压力也一点不少，很多人的工作情况都不止是 996这么严酷。对于很多人来说，不怕工作辛苦，怕的是身体熬不住。据说有的互联网公司，生发水都当做员工福利按时发放。最近更是有令人啼笑皆非的“脱发险”推出，不知道理赔的时候是不是需要数头发。

不管怎么说，脱发真的很让人难过，大家需要很多方法补救，可有的时候，补救的方式反而变成了脱发的原因！

造型弥补

额头大的人喜欢剪刘海遮掩，但请避免齐刘海！刘海的起始位置一目了然暴露发际线位置。更推荐用碎刘海、斜刘海补充，像宋茜的斜刘海其实比齐刘海增发效果更好。

发片&假发&接发

偶尔临时造型可以接受，就像很多明星都会戴发片，但是接发对头发伤害非常大，属于竭泽而渔的做法，布兰妮的头发就被长期接发弄得一塌糊涂。至于假发、帽子也不能老戴着，会妨碍头皮呼吸。

补发粉

偶尔为之尚可，频繁长期使用会堵塞毛孔，造成更加严重的脱发问题。

植发

前段时间有个43岁的印度富豪因为植发时贪多导致手术失败去世，为了头发连命都不要了。植发技术还需要一定时间的成熟，造价不菲，也会有一定风险。

避免脱发要细水长流！

事关美丽，很难是一日之功。日常的洗护对头发保养其实是最重要的。

1洗发太勤或者太少都不好，每周四次是一个比较合理的频率。

2洗发水温不能太烫，以40度左右为宜。

3注重头皮的护理，使用专门的头皮产品，洗发时轻轻按摩头皮，促进头皮血液循环。

4选择优秀的洗发产品！并坚持使用。

5洗发后要用吹风机吹干，单风的温度不能太高，因为过热的风会破坏毛发组织。

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新媒体首席编辑/彤彤